 |
الاعشاب المفضلة لصحة الرئتين
ان تلوث الهواء وضعف أوضاع التنفس تجعل عمل الرئتين أكثر صعوبة من أي وقت مضى.و على حسب موقع «قناة العربية» أوضحت جمعية الرئة الأميركية أن سرطان الرئة هو أكثر أشكال السرطان فتكاً بحياة الإنسان اليوم.
ومع هذا، هناك أعشاب تعزز من صحة الرئتين.
أفضل 8 أعشاب لصحة الرئتين
1ـ عشبة البوصير Mullein:
تعتبر كل من أزهار وأوراق البوصير أدوية طبيعية مفضلة لأنها استخدمت بنجاح لمكافحة نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية .
والأنفلونزا وانتفاخ الرئة والتهاب الحنجرة وغيرها. وتوصل متخصصون الأعشاب حتّى البوصير يتضمن على الـصابونين الذي يهدئ من تشنجات الشعب الهوائية ويزيل والمخاط السميك، مثلما يستعمل ايضاًً كمهدئ متوسط.
2ـ عرق السوس Licorice:
يُعد عرق السوس عشباً مهدئاً لاحتوائه على قدر هائل من الصمغ النباتي.
إن عرق السوس يقلل ويرطب تهيج أو التهاب الأغشية المخاطية، ويقلل من حدوث التشنجات التي تؤدي إلى السعال.
3ـ عشبة القنفذ Echinacea :
وهي عشبة مضادة للميكروبات ومعروفة بمكافحة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
مثلما أنها تعزز الجهاز المناعي في الجسد، وتعمل عشبة القنفذ بواسطة تنشيط وتقوية إصدار خلايا الدم البيضاء.
4ـ الروزماري Rosemary :
مثل القنفذ، فإن الروزماري عشبة مضادة للميكروبات حيث إنها تتضمن على الزيوت القوية.
ولها خواص مطهرة، ومضادة للجراثيم ومكافحة للفطريات، ومنذ مرحلة طويلة استخدم ممارسو الدواء بالأعشاب الروزماري للتخفيف من نزلات البرد واحتقان الحلق والانفلونزا والسعال والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الصدر.
5ـ شجرة الكينا «الكافور» Eucalyptus :
تعتبر واحدة من أسرع الأشجار نمواً في العالم، مع أكثر من 700 صنف و300 نوع.
ويستعمل الزيت المستمد من تلك الشجرة لمداواة غير مشابه أمراض الجهاز التنفسي.
بما في هذا الأنفلونزا والتهاب السحايا ونزلات البرد والحمى والتهاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية.
6ـ الطحلب الأيرلندي Irish Moss :
يعتقد أنه قادر على دواء عدد من أمراض الجهاز التنفسي، وهو واحد من العناصر الرئيسية لعدة العقاقير التي توصف لمداواة التهاب الشعب الهوائية والسعال وغيرها من مشكلات الرئة.
فضلا على ذلك حقيقة أن تلك العشبة هي مصدر رائع للمغنسيوم واليود والصوديوم والكالسيوم.
مثلما يشتهر الطحلب الأيرلندي بخصائصه المضادة للفيروسات التي تعاون في مكافحة النكاف وفيروسات الأنفلونزا.
يشتهر الطحلب الأيرلندي ايضاًً بقدرته المضادة للالتهابات، وكمهدئ وطارد للبلغم.
7ـ عشبة الزوفا Hyssop:
هي عشبة عطرية تشبه في رائحتها الينسون، وتشتهر الزوفا بآثارها النافعة للرئتين.
وهي تتضمن على مواصفات تطرد البلغم، ويعتقد أنها تقضي على الاختناق الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية .
وغيرها من الالتهابات الفيروسية، وعلاوة على هذا، فإن تلك العشبة تملك مواصفات مضادة للأكسدة.
، إضافةً إلى مواصفات تفرز العرق الأمر الذي يعاون على تخفيض الحمى وتخلص الجسد من السموم غير المراد فيها.
8ـ الدردار الزلق Slippery Elm :
ويعتقد أن الدردار الزلق هو عشب يتصف بالعديد من الصفات الطبية، فهو عشب فاخر لمداواة أمراض الجهاز التنفسي.
ومن الممكن ايضاً أن يستعمل لتهدئة الأغشية المخاطية والجهاز التنفسي بأكمله على العموم.
ويتضمن ايضاًً على مواصفات مضادة للحساسية ومطهرة يمكن أن تشكل فعالة لأولئك الذين يتكبدون من الربو.
